Sobremesas

Iogurtes saborosos? Faça os seus em sua casa!


Quer experimentar fazer os seus próprios iogurtes? Saem deliciosos e muito naturais! Nada melhor do que sabermos o que os nossos iogurtes levam, certo?

São ótimos para levar para o trabalho e saboreá-los no lanche da manhã ou da tarde.

Eu costumo fazer assim.

Ingredientes

  • 1 iogurte natural biológico
  • 1 litro de leite do dia meio gordo (encontra na zona refrigerada perto dos iogurtes)
  • 100g de morangos congelados

Modo de preparação

  • Triture os morangos congelados com um pouco do leite com a varinha mágica ou um robot de cozinha (eu uso o robot)
  • Misture o restante leite e o iogurte e bata mais um pouco
  • Verta para os copinhos e coloque na iogurteira da noite para a manhã (normalmente deixo cerca de 10h).

Caso não tenha iogurteira, pode experimentar aquecer o forno a 50 graus até aquecer. Depois é só desligar e colocar dentro os copinhos embrulhados numa manta e dentro de um saco plástico.

Ficam super cremosos e saborosos! E reparou num pequeno pormenor? Não coloquei açúcar! E acredite: ficam saborosos!

Quer uma dica extra? O que sobrar da mistura super espumosa guarde no frigorífico e beba no seu pequeno almoço.

Depois quero saber como ficam os seus!

 

Uma outra receita para ficar no seu frigorífico durante a noite, é este pudim de chia que é ótimo para pequeno-almoço!

Pudim de chia é perfeito para um pequeno-almoço diferente!

Um beijinho,

Sandra!

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